المجلة الطبية

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أتناولها يوميًا لإنقاص الوزن الغذاء والصحة كم عدد السعرات الحرارية التي يجب أن أتناولها يوميًا لإنقاص الوزن
إن معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها لتعزيز فقدان الوزن أمر مهم. ولكن عليك أيضًا...
كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان الغذاء والصحة كيفية تجنب زيادة الوزن في رمضان
لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة النشاط البدني اليومي والملائم ، بالإضافة إلى القليل من...
توازن الماء توازن أساسي صحة عامة توازن الماء توازن أساسي
يتكون جسمنا بشكل كبير من الماء. هذا ضروري لجميع الوظائف الحيوية و لكي تعمل أجسامنا بشكل صحيح ،...
ماهو سبب ثبات الوزن ؟ الرجيم ماهو سبب ثبات الوزن ؟
بعد اتباع الحمية الغذائية و الالتزام بها بشكل دقيق و القيام بالتمارين الرياضية و التعود عليها و...
فوائد تمارين الرياضية للقلق واضطراب الهلع صحة عامة فوائد تمارين الرياضية للقلق واضطراب الهلع
تساعد التمارين المنتظمة في تقليل القلق واضطراب الهلع. في حين أنه من المؤكد أن اضطرابات القلق...
اضطراب القلق العام الصحة النفسية اضطراب القلق العام
اضطراب القلق العام هو مرض نفسي ينتمي إلى عائلة اضطرابات القلق يصيب النساء بنسبة أكثر من الذكور،...
الوقاية من الفشل الكلوي عند مرضى السكري صحة الكلى الوقاية من الفشل الكلوي عند مرضى السكري
الوقاية من الفشل الكلوي عند مرضى السكري السكري هو مرض شائع يصيب حوالي 20% من سكاننا. ويؤثر السكري...
ما هي الرياضة التي يجب ممارستها أثناء حملي؟ صحة الرضيع ما هي الرياضة التي يجب ممارستها أثناء حملي؟
ينشر العديد من أبطال الرياضة والمشاهير صورًا لها في منتصف الجلسة أثناء حملهم على مواقع التواصل...
مرض الصرع صحة عامة مرض الصرع
الصرع هو مرض شائع في المجتمع وفي حال عدم علاجه قد يتسبب في عدة مشاكل للمريض على العديد من المستويات...
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية الرياضة والصيام خلال شهر رمضان
الرياضة والصيام خلال شهر رمضان للرياضة فوائد هامة في شهر رمضان إذا مورست بشكل صحيح وفي الأوقات...
7 أسباب لظهور الحبوب في الوجه صحة البشرة 7 أسباب لظهور الحبوب في الوجه
يعاني الكثير من الناس من المشاكل المتعلّقة بالوجه والبشرة، ومن بين أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي...
ما هي أسباب دقات القلب السريعة صحة القلب ما هي أسباب دقات القلب السريعة
يعتبرُ القلبُ العضوَ الأهمّ الذي يتحكّم في الجسم، فهو يعملُ كمضخّة تضخُّ الدمَ إلى جميع أجزاء الجسم...
كيف يمكن علاج القبض لدى الرّضّع و الأطفال ؟ صحة الطفل كيف يمكن علاج القبض لدى الرّضّع و الأطفال ؟
يجب تحديد الأسباب العضويّة للقبض لدى الرّضّع و الأطفال و الّتي تعالج لدى الطّبيب  أو...
إحذري هذه العوامل التي تزيد من احتمال الولادة المبكرة الحمل إحذري هذه العوامل التي تزيد من احتمال الولادة المبكرة
إن المدة الطبيعية للحمل هي ما بين 38 و40 أسبوعاً، يتم خلالها نمو الجنين بالكامل ليكون مستعداً...
كيفية علاج تمزق العضلات بشكل طبيعي صحة عامة كيفية علاج تمزق العضلات بشكل طبيعي
ممارسة الرياضة لها جانبها السلبي أيضًا: يمكن أن تظهر إصابات خطيرة إذا لم تعتني بنفسك جيدًا قبل...
مشاكل الغدة الدرقية أثناء الحمل الحمل مشاكل الغدة الدرقية أثناء الحمل
يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية أثناء الحمل إلى مضاعفات معينة أثناء الحمل ومشاكل لطفلك...
متلازمة تململ الساقين: الأعراض والأسباب والعلاج صحة القدم متلازمة تململ الساقين: الأعراض والأسباب والعلاج
وخز وصدمات كهربائية تجعل من الضروري الاستيقاظ عدة مرات في الليل … أمر شائع بشكل خاص عند...
النيوروفيدباك: تقنية واعدة لتحسين الصحة العقلية (Neurofeedback) الصحة النفسية النيوروفيدباك: تقنية واعدة لتحسين الصحة العقلية (Neurofeedback)
النيوروفيدباك هو تقنية للردود الحيوية تتيح للأفراد تعلم تعديل نشاط أدمغتهم. يُستخدم لعلاج مجموعة...